Aurelio Rojas | Cardiólogo 🧡 on Instagram: "Las 5 mejores frutas para combatir el estrés (ordenadas de MENOS a MÁS potentes según la evidencia científica) (y sí, el número 1 te va a sorprender… aunque no debería) Si hay algo que vemos cada día en consulta es esto: la mayoría vive estresada, agotada… y no sabe que una parte de la solución está en su nevera. Hoy quiero dejarte algo práctico, rápido y basado en ciencia: las 5 frutas más efectivas para reducir estrés, mejorar tu estado de ánimo y p

🫀 U rubrici Tips&Tricks, dr Miloš Matković objašnjava zašto je u takvim trenucima ključ u tri stvari: priprema, priprema i samo priprema. 👉🏻 Kako da izbegnemo paničnu reakciju, kako da se postepeno izlažemo stresnim situacijama da bismo bili spremni, i zašto se uspeh slavi, ali se greške uvek analiziraju? Razmislite šta je vaša „priprema“ za trenutke kada nema prostora za improvizaciju? Emisiju BIZLife Week pratite svakog utorka od 20h na @newsmax_balkans 📍 bizlife.rs | BIZLife Portal